מרחב רגשי
המשלב יצירה וכלים מעשיים
מקום להתחבר, ליצור ולעשות שינוי מבפנים
איזון רגשי מתחיל מבפנים
לא תמיד קל להבין מה קורה בפנים.
לפעמים קשה לשים במילים את מה שמרגישים, ולפעמים דווקא המחשבות הן אלו שמנהלות אותנו.
בקליניקה אפשר לעבוד יחד בתהליך ממוקד של CBT, שנותן כלים פרקטיים להתמודדות עם מחשבות, רגשות ודפוסים, או בתהליך דרך יצירה, שמאפשר לבטא, להתחבר ולהעמיק גם כשאין מילים מדויקות.
ביחד נבחר את הדרך שהכי מתאימה לך, ונבנה תהליך שמאפשר להבין, לווסת ולבחור אחרת ביום-יום שלך.
Hi
אני עמית ברוך לוצקי,
מטפלת רגשית
אני מלווה ילדות, נערות ונשים שרוצות להבין את עצמן טוב יותר,להרגיש יציבות, וללמוד להתמודד אחרת עם מה שעובר עליהן.לא תמיד קל לשים במילים את מה שקורה בפנים,ולפעמים צריך גם כלים וגם דרך אחרת לגשת לזה.בקליניקה אני משלבת CBT עם עבודה יצירתית,וביחד בונות תהליך שמותאם לך, בקצב שלך.
מתלבטים איפה להתחיל? אני כאן
מה תמצאו בסטודיו - קליניקה?
סדנאות
סדנאות יצירה שמחברות בין עבודה בחומר לבין חיבור רגשי.
במהלך הסדנאות עובדים עם חומרים מגוונים כמו חימר, טקסטיל, בטון, גבס צבעים ועוד. כל סדנה מתמקדת בחומר ובטכניקות שונות, עד ליצירת תוצר סופי.
לצד התהליך היצירתי, יש גם נגיעה רגשית עדינה שמאפשרת לעצור, להתבונן ולהתחבר למה שקורה בפנים, בצורה נגישה ולא מאיימת.
אין צורך בניסיון קודם, רק רצון להגיע, ליצור ולתת לעצמך מקום.
