מי אני?

מטפלת LI-CBT ומאמנת רגשית באומנות, מנחת סדנאות ויוצרת.

אני מלווה ילדים, בני נוער ונשים בתהליכים רגשיים אישיים וקבוצתיים, מתוך אמונה ביכולת של כל אחת ואחד להבין את עצמם טוב יותר, להרגיש יציבות וליצור שינוי אמיתי בחיים שלהם.

הבחירה שלי בתחום הזה נולדה גם מתוך הסיפור האישי שלי. בגיל 17 איבדתי את אחי, והיצירה הייתה עבורי דרך להתמודד, לבטא ולהחזיק את מה שלא תמיד הצלחתי לומר במילים. מהמקום הזה נולד החיבור העמוק שלי בין עולם הרגש לעולם היצירה, והבחירה ללוות אחרים בתהליכים דומים.

אני עובדת בגישה אינטגרטיבית, המשלבת כלים מעולם ה-CBT יחד עם עבודה יצירתית ביומן ויזואלי, כלי שמאפשר לחבר בין מחשבות, רגשות וביטוי אישי, ולעבוד גם דרך הבנה וגם דרך חוויה.

התהליך מתקיים במרחב בטוח, אישי ומאפשר, מקום שבו אפשר לעצור, להרגיש, להבין מה קורה בפנים וללמוד איך להתמודד אחרת. דרך השילוב בין שיחה, כלים ויצירה, נפתחת אפשרות לזהות דפוסים, לשחרר חסמים ולבנות תחושת ביטחון ויכולת בחירה.

בעבר עבדתי במערכת החינוך במסגרת הפורמלית, וכן הנחיתי חוגים באומנות ויצירה במסגרות בלתי פורמליות. הניסיון הזה מאפשר לי להביא הבנה עמוקה לעבודה עם ילדים ובני נוער, לצד עבודה עם נשים בתהליכים רגשיים.

היום אני משלבת ידע מקצועי, כלים טיפוליים וניסיון מהשטח כדי להוביל תהליכים מותאמים אישית, שמאפשרים שינוי אמיתי, בקצב שמתאים לכל אחת ואחד.

ברוכים הבאים למרחב שבו מותר פשוט להיות.